[ 2018/11/1 ] オムライスおにぎり
※海苔で巻いているのでご飯がこぼれにくい
＜材料＞
・大きめの海苔
・ご飯
・卵
・ケチャップ
●作り方
①卵を溶き平らなお皿に流し込みレンジでチンする
（500ｗで1分30秒）
②海苔をひきご飯をのせる
③チンした卵をご飯にのせる
④卵にケチャップをかけのりを巻きつける
