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朝ごはんパワーレシピ集

3行詩

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[ 2018/11/1 ] オムライスおにぎり

※海苔で巻いているのでご飯がこぼれにくい

<材料>

・大きめの海苔   
・ご飯   
・卵      
・ケチャップ      
●作り方             
①卵を溶き平らなお皿に流し込みレンジでチンする   
(500wで1分30秒)     
②海苔をひきご飯をのせる             
③チンした卵をご飯にのせる          
④卵にケチャップをかけのりを巻きつける

 

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